De asemenea, au un conținut scăzut de calorii, dar bogate în potasiu, mangan și vitaminele K și C. Încercaţi o combinaţie cu ananas sau cu mere ori cu roşii. 9. Wheatgrass (grâu verde) Este un ingredient incredibil de plin în nutrienți și furnizează o cantitate semnificativă de fier, fosfor, magneziu și cupru. La fel ca multe nuci în coajă, nucile sunt nu numai bogate în fosfor, ci și o rezervă importantă de omega 3, cum ar fi semințele de in (și uleiul care este extras din acesta). 10 alimente bogate în fosfor: nuci 6. Migdale. Un elixir de bună sănătate, migdalele sunt folosite pentru utilizări multiple, de la nutriție la produse cosmetice. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

alimente bogate în fosfor